شيف اسامة و منال العالم
ابحث في فراتين
مطبخ فراتين - Foraten Kitchen > سلطات > سلطة بنجر مع جريب فروت
ارسال لصديق مناقشة في منتديات فراتين انشر

سلطة بنجر مع جريب فروت

المقادير

1 كيلو بنجر (شمندر)

1 ملعقة صغيرة ملح

1 ملعقة صغيرة فلفل أسود

1 ملعقة كبيرة خل

2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

فصوص جريب فروت أحمر وأبيض، بدون قشر

فصوص برتقال، بدون قشر

أوراق كزبرة خضراء للتزيين

الطريقة

- يُغسل البنجر (شمندر) ويوضع في ماء بارد على نار متوسطة.

- يُطهى لمدة نصف ساعة أو إلى أن ينضج حسب حجمه.

- يُصفى من الماء ويُترك حتى يبرد ثم يُقشر.

- يقُطع البنجر المسلوق إلى حلقات رفيعة.

- يُذاب الملح والفلفل في الخل وعصير الليمون وزيت الزيتون.

- يُضاف إلى البنجر ويُخلط جيداً ويُترك الخليط حتى يتجانس ويتشبع البنجر بنكهة باقي المكونات.

- في طبق التقديم، تُرص حلقات البنجر وفصوص الجريب فروت والبرتقال، وتُزين بأوراق الكزبرة الخضراء.

- مطبخ فراتين

مطبخ فراتين - Foraten Kitchen سياسة الخصوصية - جميع الحقوق محفوظة لــفراتين.نت©